În centrul urmăririi fitness-ului pe Apple Watch se află inelele de activitate. Aflați cum funcționează și cum să le personalizați pentru a îndeplini anumite obiective.
The măr Ceasul este unul dintre cele mai bune dispozitive de urmărire a fitness-ului de pe piață - în mare măsură datorită inelelor sale de activitate. Apple a introdus pentru prima dată inelele de activitate când Apple Watch original a fost lansat în 2015 și, toți acești ani mai târziu, rămân unul dintre cele mai bune lucruri despre urmărirea fitness-ului pe ceasul inteligent.
În timp ce Apple Watch este comercializat ca un ceas inteligent și nu ca un tracker de fitness, urmărirea fitnessului este una dintre cele mai puternice caracteristici ale sale. Oamenii pot folosi Apple Watch pentru a urmări antrenamentele, a monitoriza ritmul cardiac, a face un test ECG și chiar a verifica nivelul SpO2. Este o gamă impresionantă de funcționalități, ceea ce face din Apple Watch un dispozitiv convingător, indiferent de locul în care se află cineva în călătoria sa de fitness.
Înrudit: Cum să faceți un test ECG pe Apple Watch
În centrul urmăririi fitness-ului pe Apple Watch se află inelele de activitate. Acestea sunt ceea ce văd utilizatorii de îndată ce deschid aplicația Activitate pe Apple Watch , cele trei inele oferind o privire de ansamblu rapidă asupra activității utilizatorului pentru ziua respectivă. Apple explică că inelul roșu înseamnă Mișcare, care arată câte calorii active a ars cineva. Cu cât se ard mai multe calorii, cu atât inelul se umple mai mult. Inelul verde pentru exerciții indică câte minute de exercițiu s-a angajat cineva, în timp ce inelul albastru Stand reprezintă cât de des a stat utilizatorul pe parcursul zilei. Atâta timp cât se mișcă cel puțin 1 minut la fiecare oră, inelul se va închide pe măsură ce ziua trece. Scopul este de a închide toate cele trei inele până la sfârșitul zilei, iar inelele se resetează a doua zi, astfel încât oamenii să le poată închide din nou.
Cum să schimbați inelele de activitate pe Apple Watch
Încercarea de a închide inelele de activitate în fiecare zi se poate dovedi a fi o provocare plăcută. Cu toate acestea, va veni probabil un moment în care oamenii vor să schimbe aceste inele pentru a se potrivi mai bine nevoilor lor. Din fericire, a face acest lucru este destul de simplu. Deschideți aplicația Activitate pe Apple Watch, derulați până în jos până în partea de jos a acesteia, apoi atingeți „Schimbați obiectivele”. Utilizatorii sunt rugați să-și schimbe obiectivele de Mișcare, Exercițiu și Stand în această ordine, ajustările fiind făcute prin mutarea coroanei digitale a Apple Watch sau atingând pictogramele + și - de pe ecran. Obiectivele inelului de activitate pot fi schimbate oricând și ori de câte ori dorește cuiva, așa că nu ezitați să le ajustați după cum este necesar.
În timp ce progresul inelelor de activitate se resetează în fiecare zi, utilizatorii se pot uita înapoi la progresul lor în orice moment. Deschideți aplicația Fitness pe iPhone-ul asociat, atingeți inelele de activitate din partea de sus a ecranului, apoi atingeți pictograma calendar din dreapta sus. Acesta arată un istoric complet al tuturor zilelor anterioare pe care cineva le-a urmărit cu Apple Watch, utilizatorii putând, de asemenea, să atingă fiecare zi pentru a vedea o defalcare mai detaliată a activității lor.
Următorul: Cum să remediați actualizarea Apple Watch blocată la verificare
Sursă: măr